zatmenie07
𝓛𝓤𝓝𝓐🌒·Мама троих детей
Можно ли похудеть, если не есть после 16:00? Отзывы мам
Кто практиковал, не есть после 16.00.? Есть ли шанс похудеть ?
Комментарии
Ничего себе 😨 я пока 4 день , появилась легкость, и вечером уже есть не хочется . Спать лучше стала . А вы за сколько времени столько скинули ?
Нравится Ответить
@zatmenie07 20 кг за 10 мес.
Остальное в течение года не торопясь.
Нравится Ответить
Да. Но если не будете до 16 ч в себя все кидать😅
Нравится Ответить
Если до 16:00 не переедать, то конечно есть. Честно, я по себе заметила, суть не в том, во сколько вы едите, а в том, что вы едите на ужин и в целом активность физическая. Нужно тратить больше, чем едите. Вот и все.
Нравится Ответить
Есть. У меня минус 32