«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Пп плюс дефицит калорий . Кушайте полноценно три раза в день без перекусов , соблюдая пп и дефицит и будет вам счастье 😄
Нравится Ответить
Не пила
Сидела просто на интервальном
И не ела сладкое и мучное
Нравится Ответить
@1shbnva, мне понравилось. Калории считать не надо😂. Там в основном тарелку нужно взвешивать и прием пищи по времени. Чеченка Иман
Я вот первый месяц скинула с ней 7 кг. Потом сама начала соблюдать. Иногда и халтурила конечно. В итоге с 83 кг. Похудела до 66. Сейчас опять набрала из-за праздников 3 кг. Надо опять начать
Нравится Ответить
@marina.33, ой так хорошо за месяц 7 кг, надо мне тоже взяться, а то после родов в этот раз вес не хочет уходить
Нравится Ответить
@1shbnva, да. Я тоже начала когда мальчику было 3 месяцев. На гв тоже была
Нравится Ответить
На подсчете калорий вес уходит легче всего, и не нужно ограничивать себя сильно