Всем привет!😊
Наверное, как и многие молодые мамы, я сейчас чувствую себя очень одиноко. Иногда кажется, что даже написать кому‑то простое «привет» просто некому… И это ощущение порой накрывает так сильно, что становится по‑настоящему тяжело.
Очень хочется поддержки близких, но получается не всегда.
Муж, конечно, старается — и помогает, и поддерживает, когда дома. Но он весь день на работе и возвращается поздно, так что времени на долгие разговоры почти не остаётся.
Бабушка живёт буквально в соседнем доме — и это вроде бы должно облегчать ситуацию. Она говорила, что с радостью поможет, когда малыш подрастёт. Но сейчас даже на короткий телефонный разговор со мной времени не находит. При этом регулярно просит присылать новые фотографии малыша и всем вокруг рассказывает, как сильно его ждала… От этого становится ещё грустнее: вроде бы близкий человек рядом, а поддержки не хватает.
Из‑за всего этого совсем нет сил выходить на улицу или заниматься домашними делами. Понимаю, что многое нужно сделать, но всё приходится делать через не хочу — будто внутри какая‑то пустота и усталость.
Знаю, что у меня есть друзья и знакомые, но у всех своя насыщенная жизнь, свои заботы и хлопоты. Не хочется быть навязчивой и отвлекать их от важных дел — кажется, что мои переживания покажутся кому‑то незначительными или «типичными для молодой мамы».
Дорогие мамочки, подскажите: как вы справляетесь с таким состоянием? Что помогает вам вернуть силы и радость, когда одолевает одиночество? Буду очень благодарна за ваши истории, советы и просто слова поддержки — даже пара добрых слов может многое изменить! ❤️
Лучший комментарий
Комментарии
У меня не было такого состояния ни разу.
На домашние дела забить, и сходить погулять. В наушиники музыку или книгу. Я вообще с улицы почти не вылезаю, а если дома нахожусь без улицы, то делаю по дому если есть желание. Познакомьтесь с мамами в пк или в чате дома, форум - будет интереснее и веселее гулять.
Спите с малышом все сны, если чувствуете недосып. Сейчас много солнышка, можно просто во дворе на скамейке на солнце посидеть или сходить в парк.
О да, скинуть фотки, вместо того чтобы помочь это боль. Все продолжают жить своей жизнью, хотя на словах хотели внуков. А если выпросишь,потом жди упрёков. Помощь минимальная. Никак не справляюсь, подумываю над ад
@red-november Мне просто , по ощущениям, что слону дробина) вот пробуду эдас 306, вроде спать хотя бы лучше стала
Почаще ходить гулять, солнышко такое поднимает настроение. Найти таких же мамочек с колясками для разговоров о том о сем, не зацикливаться на ощущении одиночества. И вы никого смской не отвлечете! Захотелось написать привет - пишите.
Только няня поможет вернуть силы)
Я вызывала когда мелкая была, часа на 2-3 пару раз в неделю. Это уже была огромная прорва времени, я могла или поспать, или приготовить что-то, или что угодно)
Пишите мне!)
Мы все в делах) но поддерживать и иногда поныть друг другу никто не отменял 😀
У нас тоже папа целыми днями на работе, бабушки и дедушки за 2000 км от нас. Приезжают раз в год, иногда летом к ним ездим на дачу и на речке искупаться.
Но сейчас малышка совсем маленькая и я никак не наберусь смелости с ней лететь в другой город.(хотя со старшим куда мы только не летали, а сейчас я какой-то домосед стала 😀)
Вы молодец 👏
Может у меня такая реакция, потому что первый ребёнок и немного потеряла себя 🙈
Я с такими же мыслями 🙇🏼♀️Хоть у наших деток и «большая» разница ,но если что буду рада пообщаться хотя бы онлайн в переписке 🤗
обмениваться мыслями,фоточками,как день прошел 🤗🙏🏼
Ну она "большая" до поры до времени)
А так смогу совета спросить))
Жизнь женщины оч меняется с момента вынашивания ребенка , потом роды , бессонные ночи, нет возможности побыть одной, но при этом чувствуют себя безумно одинокими.
Надо по чуть чуть помогать себе. Больше отдыхать, спать днем. Меньше упахиваться с готовкой и уборкой. Знакомиться с мамочками, сейчас тепло, на площадках будет все больше и больше народу.
Если есть возможность, возьмите пару сессий у психолога, говорите о себк , своём состоянии, что бы не провалиться в депрессию
Ох, тяжелое время, гормоны, плаксивость
Дайте волю чувствам, плачьте, и просите помощи открыто
Не ждите пока Мама догадается к вам прийти на помощь или муж
Если есть возможность то няня хотя бы на пару часов, уже общение хотя бы
Чаты районов ещё есть, где можно найти Соседку и гулять вместе иногда если попадёте в режим
Ну и общаться
Сюда пишите
Да маму в открытую просила о помощи не раз, элементарно ко врачу сходить, увы
@alina000795, эхх
Может она боится ещё с таким маленьким сидеть одна? Все таки это такая отвественность
@natalinalove_ Нет, у нее просто резко появились ежедневные дела по дому ( уборка/готовка в квартире, при том, что живёт одна)
Я жила в аду месяцев до 6, честно. Чем можно себе помочь: пока малыш спит, сериалы, хобби какие-то. Психолог, если есть деньги.
И подруга с ребенком +- похожего возраста это действительно то, что нужно выдавать каждой маме в роддоме!
Такая же ситуация… Есть подруга, которая живет в соседнем дворе, но у нее свои дела, заботы. Каждый раз выходя на улицу писала с предложением пройтись попить кофе, в итоге получала отказ. В последнее время перестала писать звонить, потому что ощущение, что я навязываюсь. Спасает, что иногда мама может утром с дочкой погулять, чтобы была возможность что-то приготовить или убраться. Но чаще всего просто хожу одна с коляской по району в наушниках и смотрю сериал
Еще наверное помогает не сойти с ума подруга с которой общаемся в соц сетях, живет в другом городе поэтому хотя бы голосовыми в течении дня обмениваемся
Это гормоны скорее всего. Я успокаивала себя, что это временно, что организм после родов истощен.
Я тоже переживала, что никто не хочет помогать. И даже иногда переживаю и сейчас. Но мы с мужем решили, что нужно просто принять эту ситуацию и рассчитывать только на себя. Это от нас не зависит.
Когда рассчитываешь только на себя, сразу становится проще, отпадают эти пустые ожидания.
На домашние дела я бы забила. Прогулки по мере возможности. Если не хочется гулять, можно остаться дома. Но прогулки очень разгружают, на мой взгляд, становится полегче на воздухе, к тому же погода позволяет)
В общем и целом держитесь! Организм восстановится, будет больше ресурса. Все будет хорошо) обнимаю вас!
Знаете, такая ситуация не только у "молодых" мамочек.
Мне 32 и мы с мамой не общаемся с лета.
Когда она узнала что я родила, даже не позвонила не написала и до сих пор не идет на контакт.
У меня есть замечательная свекровь, но у нее есть другой внук.
Там она чаще и активнее, нас с мужем уже два раза отпустила на пару часов, я и этому счастлива.
Насчет друзей, у меня так же не особо кто то остался, кому был бы интересен мой ребёнок.
Я вообще для себя решила , что мой ребенок интересен только мне и мужу(муж очень включен в воспитание и домашний быт)
Я рожала для себя и рассчитывала на себя.
Обидно что человеческого интереса не проявляет моя семья, но зато никому ничего не должны, сами идем по этому пути.
Сил нам моральных и физических!
Все будет, в тяжелые моменты я смотрю на дочь и на ее улыбку и понимаю что все не зря!
К сожалению, у меня свекровь живёт в другом городе
Я бы тоже была бы рада хотя бы на 2 часа куда-нибудь сходить без малыша, но увы)
Сил нам🙏
@alina000795 моя свекровь тоже в другом городе.
Но что бы помочь она одним днем может приехать и уехать.
От этого еще обиднее, зная что моя мама в 20 минутах на прямом автобусе, от дома до дома.
У меня тоже бывает так накатывает.Особенно было зимой когда из за снега вынуждена была сидеть дома.Сейчас стало проще тк хорошая погода,прогулки долгие и вкусный кофе очень хорошо влияют)а так же маленькие радости для себя любимой это маникюр реснички и уже все не так плохо)))
Помогло чуток облегчить жизнь найти мам с таким же возрастом детей, проводили время, гуляли с колясками, ездили куда-то.
@natalinalove_, мало этого, надо ещё найти того, с кем взгляды совпадают) а то так долго не прогуляется
@christi_na_ ой, я везде болтала на площадках , в поликлинике, обычно находились адекватные, но может я сама такая. В вк да группы обычно такие по районам, там можно найти. Мы и тренировки вместе делали и выезды.
@sp_maria, не спорю, адекватных много. я более глубже имею в виду.
изначально, когда знакомишься с человеком, то достаточно просто что-то обсудить на легке, но потом уже, как мне кажется, важна связь между людьми, общие интересы, общие взгляды, как бы там не говорили, что я принимаю человека таким, какой он есть, но все равно, я думаю, что более осмысленное общение и дружба держится на общих интересах
а так, просто погулять, ну максимум , на недолгое время, обсудить детей, не более
Кому-то этого достаточно
Знаете, такая ситуация не только у "молодых" мамочек.
Мне 32 и мы с мамой не общаемся с лета.
Когда она узнала что я родила, даже не позвонила не написала и до сих пор не идет на контакт.
У меня есть замечательная свекровь, но у нее есть другой внук.
Там она чаще и активнее, нас с мужем уже два раза отпустила на пару часов, я и этому счастлива.
Насчет друзей, у меня так же не особо кто то остался, кому был бы интересен мой ребёнок.
Я вообще для себя решила , что мой ребенок интересен только мне и мужу(муж очень включен в воспитание и домашний быт)
Я рожала для себя и рассчитывала на себя.
Обидно что человеческого интереса не проявляет моя семья, но зато никому ничего не должны, сами идем по этому пути.
Сил нам моральных и физических!
Все будет, в тяжелые моменты я смотрю на дочь и на ее улыбку и понимаю что все не зря!