Девочки, у кого был опыт со степпером? Как вам ?Какой эффект ? Посоветуйте
Я хожу много лет на нём. Да, колени - слабое место в этом тренажёре, поэтому пропиваю курсами Vitamir остеонорм. Для меня степпер - не основная, но хорошая кардио нагрузка. Плюс удобная, компактная вещь.