Стоит ли покупать степпер для дома: отзывы мам о тренировках
У кого-нибудь есть степпер?
Тренируюсь, слежу за питанием.... Но шагов не могу находить столько, сколько бы хотелось....
Простой, не дорогой, стоит брать?
Беговая сейчас не по карману
Комментарии
Я платформу не решилась брать из-за личных противопоказаний. У меня степпер и да, нагрузка на колени есть, конечно, поэтому пропиваю курсами Витамир остеонорм и все ок. Степпер мне нравится, заниматься удобно, компактный тренажёр
Спасибо. Что прям колени страдают? 😳 у меня просто колени не больные, но требуют бережного отношения
У меня степ платформа лучше идет. На степпере колени болят. Не знаю что за магия.
С первого дня есть результат у меня, вода По-любому выходит, с вечера позанималась 1ый раз 12 мин, с утра -400гр, чтоб вы понимали, после родов -400 это пушка для меня, до родов с утра могла выспавшись встать и -1200 было, но не после родов, сна мало, вес стоит или набор, а тут минус! Так что лично мой опыт положительный!
Спасибо. Вот и я беру после третьих родов. После первых еще быстро восстановилась, после вторых помедленней, а щас чет вообще надо себя в зубы брать
@karishka_lob. Ну страдают, это громко сказано))). Нагрузка есть как в любом тренажёре. Так что, не переживайте, берите и занимайтесь в удовольствие, без фанатизма и с профилактикой)))