Стоит ли покупать степпер для дома: отзывы мам о тренировках
У кого-нибудь есть степпер?
Тренируюсь, слежу за питанием.... Но шагов не могу находить столько, сколько бы хотелось....
Простой, не дорогой, стоит брать?
Беговая сейчас не по карману
У кого-нибудь есть степпер?
Тренируюсь, слежу за питанием.... Но шагов не могу находить столько, сколько бы хотелось....
Простой, не дорогой, стоит брать?
Беговая сейчас не по карману
Елена·
Стоит, хожу на нём 👍🏼
Елена·
С первого дня есть результат у меня, вода По-любому выходит, с вечера позанималась 1ый раз 12 мин, с утра -400гр, чтоб вы понимали, после родов -400 это пушка для меня, до родов с утра могла выспавшись встать и -1200 было, но не после родов, сна мало, вес стоит или набор, а тут минус! Так что лично мой опыт положительный!
Karishka··
Мама троих детей
Спасибо. Вот и я беру после третьих родов. После первых еще быстро восстановилась, после вторых помедленней, а щас чет вообще надо себя в зубы брать
Юлия·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
У меня степ платформа лучше идет. На степпере колени болят. Не знаю что за магия.
Наталья ·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Я платформу не решилась брать из-за личных противопоказаний. У меня степпер и да, нагрузка на колени есть, конечно, поэтому пропиваю курсами Витамир остеонорм и все ок. Степпер мне нравится, заниматься удобно, компактный тренажёр
Karishka··
Мама троих детей
Спасибо. Что прям колени страдают? 😳 у меня просто колени не больные, но требуют бережного отношения
Наталья ·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
@karishka_lob. Ну страдают, это громко сказано))). Нагрузка есть как в любом тренажёре. Так что, не переживайте, берите и занимайтесь в удовольствие, без фанатизма и с профилактикой)))