Завершила обучение КПТ: ощущение, что ничего не усвоила

Сегодня я завершила свое обучение по Когнитивно-поведенческой терапии.

Сложно признать конечно .

Многие вещи стали будто понятнее .

Пока в голове не очень приятные слайды,кейсы,термины. Нужно переворить наверное . Ощушение что ничего не усвоила ...