Как отучить ребенка засыпать с грудью: способы и личный опыт

это нормально , что у нас так испортился режим , в период когда я пытаюсь его отучить засыпать с грудью?

уже потихоньку начала и от груди в целом отучать , сокращаю кормления и перевожу на смесь.

какие способы есть чтобы ребенок засыпал без груди ? книжку достала почитать ему, но его она наоборот взбодрила , теперь ворочается по кровати , ползает туда сюда , ноет хочет грудь , держусь чтобы не дать её ему 😓