Как справиться с послеродовой усталостью и найти силы?

До|наш дарехь сутар хила деза вай))

Кхин д|а долу деношкахь иштт дог| хилахь ирч хьал хира ду,

Аллах|а хазачу кепар д|а дерза дойла х|ара.