Как эфирные масла помогают при бессоннице и стрессе
Сон — это не просто «выключиться», а переключение нервной системы в режим восстановления.
И здесь нам важно помочь телу выйти из состояния стресса.
Эфирные масла — быстрый инструмент через обонятельную систему и лимбическую систему мозга.
Лаванда (Lavandula angustifolia)
— содержит линалоол и линалилацетат
→ снижают активность симпатической нервной системы
→ усиливают GABA-эргическую передачу (тот самый «тормоз» мозга)
→ уменьшают тревожность и ускоряют засыпание
💊 И важный момент:
стоимость 1 капли хорошей лаванды менее 11 рублей — это буквально копейки,
в то время как даже мягкие снотворные или добавки (мелатонин, седативные комплексы) стоят в разы дороже и не всегда дают устойчивый эффект.
При этом лаванда не «вырубает», а мягко переводит нервную систему в физиологический сон.
Баланс Balance (смесь)
— ветивер, ладан, голубая пижма и др.
→ действуют через заземляющий эффект
→ стабилизируют кортизол
→ уменьшают «перегрев» ЦНС и внутреннее напряжение
По сути Balance — это не про засыпание как таковое,
а про устранение причины:
когда тело «не отпускает» из-за стресса.
📍 В комбинации с точками ТКМ (Yintang, Neiguan, Liver 3):
мы одновременно работаем через тело + нервную систему + химию мозга
👉 Нанесите масло + мягкий массаж 1–2 минуты
→ сигнал телу: «можно замедляться»
💬 И если вы давно смотрите в сторону масел,
сейчас как раз тот момент, когда это можно сделать максимально выгодно.
При открытии личного кабинета
есть возможность получить лаванду и Balance по самой привлекательной цене (такое только дважды в год).
Если хотите — напишите мне в личные сообщения, я посмотрю под вас вариант и соберу оптимально под задачи сна и восстановления.
Познакомиться с эфирными маслами можно лично в воскресенье в Санкт-Петербурге в 15.00 ст.м. Владимирская
пишите в личные сообщения