Как эфирные масла помогают при бессоннице и стрессе
Сон — это не просто «выключиться», а переключение нервной системы в режим восстановления.
И здесь нам важно помочь телу выйти из состояния стресса.
Эфирные масла — быстрый инструмент через обонятельную систему и лимбическую систему мозга.
Лаванда (Lavandula angustifolia)
— содержит линалоол и линалилацетат
→ снижают активность симпатической нервной системы
→ усиливают GABA-эргическую передачу (тот самый «тормоз» мозга)
→ уменьшают тревожность и ускоряют засыпание
💊 И важный момент:
стоимость 1 капли хорошей лаванды менее 11 рублей — это буквально копейки,
в то время как даже мягкие снотворные или добавки (мелатонин, седативные комплексы) стоят в разы дороже и не всегда дают устойчивый эффект.
При этом лаванда не «вырубает», а мягко переводит нервную систему в физиологический сон.
Баланс Balance (смесь)
— ветивер, ладан, голубая пижма и др.
→ действуют через заземляющий эффект
→ стабилизируют кортизол
→ уменьшают «перегрев» ЦНС и внутреннее напряжение
По сути Balance — это не про засыпание как таковое,
а про устранение причины:
когда тело «не отпускает» из-за стресса.
📍 В комбинации с точками ТКМ (Yintang, Neiguan, Liver 3):
мы одновременно работаем через тело + нервную систему + химию мозга
👉 Нанесите масло + мягкий массаж 1–2 минуты
→ сигнал телу: «можно замедляться»
💬 И если вы давно смотрите в сторону масел,
сейчас как раз тот момент, когда это можно сделать максимально выгодно.
При открытии личного кабинета
есть возможность получить лаванду и Balance по самой привлекательной цене (такое только дважды в год).
Если хотите — напишите мне в личные сообщения, я посмотрю под вас вариант и соберу оптимально под задачи сна и восстановления.
Познакомиться с эфирными маслами можно лично в воскресенье в Санкт-Петербурге в 15.00 ст.м. Владимирская
пишите в личные сообщения
Комментариев ещё никто не написал.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...