Что делать, если после лактостаза болит грудь и ломит тело

Сегодня ощутила комок в груди болезненный, с лактостазом что в первый раз с гв сталкивалась, что сейчас. В роддоме был лактостаз, у нас с малышкой получилось с ним справится. В этот раз грудь прям сильно болит, комок убрали, но грудь все равно жутко болит и тело ломит. Знаю что надо часто прикладывать, у меня больше вопрос по состоянию, долго тело будет ломить?