alybekova3605
T.A·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Как сесть на дефицит калорий и подсушиться к лету
Девочки я снова на дефицит калорий села 😅, хочу под сушится 💪. Мотивация для вас 💐, начинаем уже весна там и лето 🧚♂️
101
«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
@alybekova3605, ой делитесь больше полезной информацией и мотивацией 🙂🫰
Нравится Ответить
@alybekova3605, какой творог брать🥹 чтобы вкусно было , не сухой
Нравится Ответить
@alymbekova, 0% жирности, можете фрукт добавить и будет нормально, вам надо пищевые и вкусовые привычки менять, в начале будет казаться не вкусным, со временем понравится.
Нравится Ответить
@alybekova3605, да вот хочу попробовать. Ато у меня уже сахар на верхней границе нормы и холестерин тоже. Конечно все еще вписывается в норму , но уже на верхней границе , аж страшно стало
Нравится Ответить
Я Сахар вообще не употребляю, крайне редко в виде сладкого. Если вы употребляете, много сахара, то вам пп блюда будет казаться очень постными и сухими.