zarinamama2720
Zarina·Мама двоих (1 год, 4 года)
Как вернуться к диете после срыва и найти мотивацию снова
Месяц была на дефиците. Скинула 4 кг. Это без физ нагрузок. Потом как то незаметно случился срыв/перерыв в питании в Наурыз😤 теперь не могу себя в руки взять. С утра начинала опять свой путь. А только что обожралась пирога. В груди комок лактостаз, слабость в мышцах, и в целом слабость, и я решила себя типа побаловать. Бляяя у меня така была бешеная мотивация весь месяц. И теперь где ее брать
1
Лактостаз?
Боль, уплотнение, температура?
Не мучайся сама - приглашай грудного консультанта, который поможет мягко и безопасно снять застой, наладить отток молока и облегчить состояние уже после первой встречи.
● Бережно
● Безболезненно
● Выезд на дом
✅Старшая акушерка
✅Сертификат
✅Высшая категория
✅Стаж 20 лет
87087042400
Инстаграм
ссылка