Как внутренняя работа меняет жизнь: тихие шаги к себе
ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА РЕДКО ВЫГЛЯДИТ ЭФФЕКТНО.
Она тихая. Почти незаметная.
Но именно она со временем меняет всё.
🌿 Когда ты учишься успокаивать нервную систему, эмоции перестают захлёстывать — их становится возможно проживать, а не носить внутри.
🌿 Когда отпадает привычка объяснять и оправдываться, энергия остаётся в теле, а не уходит в бесконечные слова.
🌿 Когда появляется навык выбирать внутренний покой, жизнь перестаёт быть полем для постоянной борьбы и доказательств.
🌿 Чёткие границы дают телу сигнал безопасности — чужие ожидания больше не живут внутри тебя.
🌿 Меньше автоматических реакций — больше сохранённой энергии.
Реактивность всегда забирает ресурс.
🌿 Ответственность за своё состояние возвращает опору внутрь.
Не вовне, не в людях, не в обстоятельствах — в себе.
🌿 Сравнение с другими растворяется, когда появляется контакт со своим ритмом и своим путём.
🌿 Решения из ясности ощущаются телом сразу — в них меньше напряжения и больше устойчивости.
🌿 Бережность к себе слышна телу раньше любых слов.
🌿 А сонастроенность — это когда тело, эмоции и энергия работают вместе, а не тянут в разные стороны.
Если хочешь понять, где сейчас у тебя утекает энергия и с чего начать внутреннюю настройку —
напиши «диагностика», я покажу через диагностику расстановочную первый шаг.
✨ Сохрани, чтобы вернуться в нужный момент.
✈️ Отправь тому, кому сейчас важно прийти в себя и собрать внутренний ресурс.
#внутренняяработа #управлениеэмоциями #личныеграницы #энергиячеловека #расстановка #ресурс #психология #психологпоможет
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какие знаки Вселенной мне стоит заметить на этой неделе?
Девочки, сегодня, в день Святого Валентина 💖 я приготовила для вас очень нежные и женственные МАК карточки с важными посланиями.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выберите номер карточки от 1 до 23 и напишите его в комментариях
3️⃣ Подписывайтесь на мою страничку
4️⃣ Для сохранения энерго-БАЛАНСА,
ставьте ❤
НАПОМИНАЮ, что метафорические ассоциативные карты - это не гадание...
Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт
Ситуация!
Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...