Как найти мотивацию для спорта: советы мам про тренировки
“The only bad workout is the one that didn't happen.” Единственная плохая тренировка—та, которая не состоялась.
Занимаетесь спортом? Если нет, то почему?
“The only bad workout is the one that didn't happen.” Единственная плохая тренировка—та, которая не состоялась.
Занимаетесь спортом? Если нет, то почему?
Лана·
Мама дочки (5 лет)
Занимаюсь, мне нравится самочувствие после тренировок
Аня··
Мама сына (4 года)
А где занимаетесь, дома или в зале?)
Уже много лет замечаю что после тренировки/физ.нагрузки гораздо продуктивнее становлюсь)
Лана··
Мама дочки (5 лет)
в зале)
Аня Азатян·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Нет, мне лень((((
София··
😅🤣
Мне тоже
Христина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Занимаюсь дома, обожаю просто кайфую, и видя состояние тела, как оно меняется кайфую еще больше🥰
Христина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@kozhevnikova_nyura, я уже несколько лет на 16:8 интервалке, прекрасно себя чувствую, и вес держу и ем все, особенно утром. Без сладкого мне кажется я умру😆🤦🏼♀️
Христина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@kozhevnikova_nyura, а ну еще и бегать стараюсь
Аня··
Мама сына (4 года)
завтрак самый важный прием пищи, я 30-40% суточных калорий съедаю за завтраком, а остальное это чашка кофе с тортом в обед😂 Вот думаю с понедельника на месяц попробовать отказаться от сахара
Уже год каждую неделю думаю🤡🥹
Вероника·
Мама троих детей
У меня сейчас регулярно только тренажерный зал, бассейн и бег.
Благодаря этому не расплылась после трёх родов🙈
Но мечтаю добавить ещё конный спорт (раньше занималась) и горные лыжи. Но это дорогое удовольствие, как и большинство мам, экономлю на себе😔
Аня··
Мама сына (4 года)
@sunny_miracle, в Grand Cascade на Курортном 31, для меня самое важное чтобы была возможность оставлять ребенка с няней на время занятий, т.к сын не ходит в детский сад. Поэтому посещаю аквааэробику и групповые занятия в ProMams, удобный формат для мам с детьми
Ная··
Мама сына (1 год)
здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сколько стоят занятия в promams?
Аня··
Мама сына (4 года)
там система абонементов. Я беру за 22 тысячи 20 тренировок, если больше берешь, то стоимость каждой тренировки будет выгоднее)
magomedova·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я с детьми выхожу на пробежку по воскресеньям.они ходят на мма,ходят в парк бегать,ну и я заодно😄