Как вернуться к себе после декрета: мотивация для спорта и ухода

За беременность и в целом за весь декрет мои движение стали минимальными

На этой неделе жетско словила желание

Вновь влюбиться в себя

Заниматься спортом, ухаживать за собой

Как были личные деньги на руках я бежала покупать что то домой или ребенку

В этот раз пошла и обновила всю косметику

Муж в офиге конечно но ничего не может сказать так как все на свои деньги

Хотя у него там кредиты горят

Дома чего то нет

Да дома всегда чего то не хватает постоянно

Хочу это лето выглядеть на все сто

До беременности весила 56кг, 170рост

В беременность набирала до 73кг

Сейчас 63кг

Худеть не хочу особо но надо подтянуться и выработать силу , устойчивость, выносливость

Но как обычно такая мотивация проходит быстро и снова начинаешь жить повседневной жизнью

Вот как бы войти в привычку каждый день делать какие то упражнение, следить за питанием и всё прочее