Как восстановить режим сна ребенка после болезни: советы мам
После болезни который день не получается режим наладить, из-за того, что дочка поздно просыпалась и продолжает 🫠
Типа, отбой в 23 или даже в 00, спит до 11-12, дс 16-17 и так по кругу
Пытаюсь будить раньше утром, ни в какую вообще . но и мне жалко будить слишком активно.
В течение дня бодрячком , весёлая
Как быть?...
Комментарии
Я сплю тоже да)) потому что тоже болела
Мне просто не нравится так поздно ложиться, голова болит потом( хорошо бы спать с 9 до 9 или с 10 до 10 хоть
Ну попробую сегодня дневной сон ей покороче сделать, чтоб лечь пораньше
Будить, а как иначе) Просто по чуть-чуть сдвигайте обратно.
Сначала хотя бы в 11, потом если норм, в 10.30, и так далее по 30 минут двигайте. Это если мягко менять режим.
Будить ) Ну так вам жалко кого, вы хотите режим или жалко?
Если жалко значит все устраивает)
После болезни сил наверное набирается. Если не нужно в садик и на работу, зачем будить. Я бы спала до 11-00 сама с ребёнком. У меня в 9-10 встаёт, ложится в 00-00.