Как уложить новорождённого спать без рук и избежать перегула

С перегулами и капризами днем справляемся сном на руках. Перекладываю — просыпается. В один момент переложив в коляску подумала стоило автолюльку купить, может в ней спал бы хорошо, при легком постоянном укачивании — нет. Просыпается немного полежав в коляске, когда катаю даже. А на руках спит глубоко и сладко. Марнана говорит, мол я к рукам приучила. В интернете читаю, говорят, до трех-четырех месяцев это норма, период донашивания. Нуждается в постоянном тепле, контакте.

Дни проходят тупо как по расписанию уже: Мы просыпаемся в 5-7 (каждый раз по разному) утра, меняем подгузник, переодеваемся, если нужно - спать. Поспим немного, просыпаемся я пойду позавтракаю, пока он активный хоть чуть-чуть, отдав бабушке. На кружке чая уже слышу капризы, поторапливаюсь, чтобы поменять подгузник и уложить спать удалось до истерик. (Не перегулять сильно)

Ну, а дальше по кругу такое расписание. Укачиваю с грудью на руках. Иногда даже недовольный бывает, когда я укладываюсь с ним. Просыпается, берет грудь и начинает ерзать требуя укачивание. Приходится вставать укачивать по новой. А потом в итоге я просто сижу с ним на руках забившись в заранее обустроенный подушкой и всем необходимым для удобства уголок дивана. И так до вечера. В 19-20 мы уже уходим на ночной сон. Он у нас самый длинный, хоть и дневные сны у нас короткие и рванные. Радует, что хотя бы ночью удается после такого времени отдохнуть.

Все это в целях чтобы он поспал. Не капризничал. Не плакал. Не истерил. Раз ему так надо — делаю.