Начало ноги сводить судорогой 😩 Знаю надо начинать пить магний. Но как избавится от боли в икрах ? Ходить больно. А в субботу придется вообще встать на каблуки🤪
Боль появляется от сильного перенапряжения мышц, это как после тренировки. Через пару дней пройдёт, а магний обязательно пить.
В эту беременность пить магний рано начала, и не сводит ноги, в прошлые аж на стены лезла, особенно в первую 🤷.