Что делать, если старший ребёнок плохо спит после рождения младшего?

Всем 🤝

Девочки , помогите пожалуйста советом.

Дано дочка 5 лет, с появлением младшего брата ребенок сильно изменился , она начала выдумывать различные ситуации, тут как бы я разговариваю с ней. Но самое важное, у нас целый месяц что то происходит со сном, мы ложимся спать в 22:00, но засыпает она максимально долго,часа два возится, постоянно то попить то пописать то покакать.Младший из за этого начинает просыпаться( слава Богу не на долго) да и так по ребенку видно что она какая то, на взводе что ли, резкая, нервная. Может ей специалист какой нужен? Или успокаивающие процедуры какие то ? У кого подобное было? Как справится ?