Что делать, если после родов появились интимные звуки при ПА?
Девочки HEEEEEELP
Кто кушает и кто брезгливый пройти мимо
.
.
.
.
.
Девочки во время ПА звук идет от туда типо пука что ли блин стыдно писать даже , после рождения ребенка только началось, что делать? У кого было так?
rradost_prinosyashaya·
Мама четверых детей
Делать упражнения
Dina95··
Мама сына-младенца
Какие упражнения?
rradost_prinosyashaya··
Мама четверых детей
упражнения Кегеля кажется называют, я делала их даже когда готовлю ,в том месте сжимаешь мышцы и держишь насколько можешь и так повторяешь мин 10 -15 по несколько подходов ,их можно делать лежа ,стоя как удобно ,на ютюбе есть видео разные
Лина🫶·
Мама двоих (младенец)
Мышцы слабые
rradost_prinosyashaya·
Мама четверых детей
И укрепить мышцы
BUSENKA·
Мама сына-младенца, беременна (27 нед.)
Мышцы слабые, помогут упражнения