Как похудеть к лету: диета Магги и другие способы
Кто как худеет к лету девочки?)) есть результаты? Я на диете Магги 5 день, мотивация есть
Комментарии
Никаких диет. Дефицит калорий и фитнесс зал силовые и кардио. Результат есть🤫
С января похудела на 12 кг. Спорт и пп. Хочу еще 8 кг скинуть
ПП, с утра гимнастика дома, минут 20, прогулки добавила, сложно стало худеть очень 😔 особенно в районе живота, думаю надо массаж добавить
С 9 февраля пп и степпер.
-6,6кг .
Еще хотябы 2-3 кг (в идеале 6. Но посмотрим)
Единственный нормальный вариант без вреда для здоровья - это правильное питание в рамках разумного, чтобы кукушкой не поехать. Любая диета имеет свои побочки.
К сожалению диеты работают на время, как правило, после, человек возвращается к своему обычному образу жизни и вес возвращается, ещё и с прибавкой (
Смена питания- это не диета, а образ жизни
ПП и пока только шаги, после магги вернулись кг х2🥲
Результат есть ,но хочется быстрее ))
Что-то типа интервального , ккал не считаю
Почти два мес , 5 пока только. А ещё 9😭
А что за диета? Я тоже к лету худею, только на препарате Велгия. С аппетитом стало все окей, больше не ем за нескольких человек и двигаюсь больше, энергичная)))