Болит лобковая кость слева при беременности: что делать?

Девочки, может кто сталкивался с подобным((

Уже 2 часа болит лобковая кость слева. Как будто кто-то подошел и ударил меня сильно 😭😭 если я чуть встану, сяду и тд, то боль не уходит.. сейчас лежу, все пока спокойно. С чем это может быть связано?

Никаких активностей не было, много отдыхала