Что делать, если постоянный дискомфорт в носоглотке и миндалинах

Девочки, может кто то сталкивался

Очень дискомфортно в носоглотке и где миндалины

И это постоянно

Ощущение слева в носу

как будто под водой, чего то давящего и лишнего

И в миндалине левой также

Пойду ко врачу

Но хз что это

Надоело уже