Нет сил на домашние дела: что делать при постоянной усталости?

Мне кажется военная обстановка давит, как плита

Даже если не думать о ней, где-то на подсознании

Я не работаю, но я просто разваливаюсь.

Суставы болят. Вечно злая. Отстой

Стала зависеть от цикла сильно, неудобно, в ПМС вот как в посте, в обычное время бодрячком

Тяжело...ощущение, что дементор высосал всю радость и силы ... Постоянно отмечаю за собой нехватку сил примерно на всё...

Мне к 39 годам стало тяжелей. Уже к вечеру мечтаю лечь в кровать

Понимаю. Я для себя находила такие причины: постковид с астенией (может длиться больше полугода, даже если сама болезнь не была лютой); Долгий синдром отмены после препаратов, сбои в работе вегетативной нервной системы, общее нервное истощение, перегрузка (даже если кажется, что нагрузка небольшая)

У меня не самая простая работа. Но дома. Устаю конечно.

Но сказать что нет сил - не могу!

Мне главное днём поспать хоть 40 мин

если физически тяжело, почитайте про астению, если прям про вас, советую обратиться к хорошему неврологу или психотерапевту

Так же ((

Я еле отдираюсь от кровати по утрам и хочу часто лежать. Хотя на спорте всегда была и бегала как угорелая. После третьих родов стала больше на 20 кг правда)

Год назад было плохо. Оказалось, диабет и его осложнения. Да и были проблемы, тянули вниз.

Сейчас вес стал меньше, сахар в норме. С осложнениями тоже почти в решила вопрос.

Стало гораздо лучше.

Это всё деторождение 🤌

Ты уже себе не принадлежишь, давит само осознание :)

Я не работаю. Но после родов у меня совсем нет сил.

Не знаю, почему.

У меня вообще всю жизнь такое состояние было. Все говорили ВСД и нихуа мне не помогали. Каким-то чудом я попала к эндокринологу- даже не помню зачем я к ней поперлась.

Мне помогло:

-не пить кофе

-принимать магний и кальций

-вит Д.

Это всё её рекомендации, которые сработали. Я себя стала чувствовать отлично

Я с вами. Понимаю

Физически да, тяжелее стало. Задора нет, восстанавливаюсь дольше. Мне 42 года. К тому же угнетает тот факт, что красота и яркость уходит. Волосы тоньше, морщинки, шея, глаза тусклее. Тело тоже не юное.

Помню свою маму, после 40 лет раз и всё, что-то в ней изменилось, я это заметила.

Видимо гормональные дела.

Пытаюсь поддержать себя витаминами, но время неумолимо

Физически - не тяжело. Но моё физическое состояние всегда связано с моральным. Сейчас на грандаксине, поэтому вывожу. Если не принимаю таблетки, то голова кружится, болит, сил нет. Так тревожность проявляется.

Мне даже рассаду сажать влом. А раньше ждала с нетерпением, когда же. 8 лет без выходных - какие выходные с ребенком? Так же приготовь, прибери, причем х2, ведь еще и муж дома. И это я еще не работаю.

Мне кажется военная обстановка давит, как плита

Даже если не думать о ней, где-то на подсознании

Сколько вам лет? Я после 35 конкретно ощутила, что прошло желание куда-то идти, жизенная энергия на нуле.

Проверьте щитовидку

Слава богу,работаю сутки четверо и все успеваю,а так да,когда 5/2 то от выходных до выходных жила