Какие витамины для иммунитета можно пропить, если часто болею?
Девочки, утро доброе!
Крик души😫какие витамины (добавки) можно пропить, чтоб повысить иммунитет? Ну сил нет, каждый сезон по 2-3 раза болею, и каждый сезон на антибиотиках 🥴
Комментарии
Анализы сдайте. Скорее всего дефициты. Ковидом не болели ? Мне после болезни выписали д3 (фортедетрим), вит с и цинк. Особенно актуальное комбо в межсезонье
Ковидом болела в 21 году.
Просто я спрашивала у терапевта, какие витамины нужны, она мне толком ничего не ответила 🤷♀️
@olgavin26, сами сдайте, д3 точно надо смотреть и белок часто просядает после болезней.
@olgavin26 да, в беременность болела каждые три недели пока пить не начала) безопасно и хорошо поднимает имунку
Сдайте анализы на дефициты, станет понятнее почему иммунитет слабый
Сначала сдайте анализ на дефицит витамина Д, у меня так же было, пока уровень не упал до 22. Фортедетримом поднимала до нормы, сейчас даже насморка не было за зиму
Комплекс витаминов для женщин витамир. Хороший состав, мне нравятся они, пью курсами
Я деток с пью, он нормализует ЖКТ и очистительные системы в организме, в том числе помогает желчному, и витамины, лучше усваиваются (из потребляемой пищи тоже)
Почти не болею
Поливитамины от солгар multi one + питание овощи/зелень/фрукты, много воды
Питание вроде нормализовала, т.к с желчным проблемы.. Воду стараюсь тоже пить, и вот чего-то как будто не хватает
Сходите к психологу (Не шутка) . Это может быть психосоматика .
Я 1,5 года болела каждый месяц . 2 недели болею, температура, ломало, кашель до блевотни(симптомы Короны), 2 недели кое-как восстанавливаюсь . И так каждый месяц . У меня даже мочевой перестал держать от частых кашлей .
Решила свою проблему за один сеанс и уже 2 года не болею ни чем , даже соплей не было .
У девочки знакомой (вместе на йогу ходим ) руки сильно облазили особенно зимой , она из мучилась , чем только не мазала , постоянно в печатках . 3 сессии у нее ушло у психолога и руки сами прошли .
И согласна выше . Перестаньте пить АБ если это не бактериальная инфекция. Еще хуже делаете .
Для начала прекратить без контрольный приём антибиотиков!
Сдать анализы на дефициты 👌
Антибиотики только по назначению грамотного врача, после сдачи анализа крови
Тоже начала часто болеть. Терапефт витамин советует на постоянке
Я не знаю совпадение или нет , мы что только не пили , болела младшая постоянно пневмониями и бронхитом , может из-за того что диабет уже был у нее , но после диагноза я еще больше запаниковала и все таки мы пропили курс бронхоимунала за зиму и весну ни разу не болела , хотя мы уже по второму кругу . Вот такая наша история , может совпадение
В сад конечно она не ходит , но и дома мы не сидим постоянный контакт в развивашке, тц , гости , поездки
Такая же история с Бронхомуналом. За 24 год бесконечные сопли и сразу отиты. Кузьмина отправила на удаление аденоидов, но перед удалением прописала курс Бронхомунала и в 25-м году забыли что такое отиты, болеть стала реже, в сад ходит, до удаления дело не дошло. Не верю в "волшебную таблетку" и фероны, возможно совпадение.
Плюсую. Тоже сын болел до 2х лет, потом врач посоветовала пропить бронхомунал, после 3х курсов болеть стал реже и легче.
До сих пор не знаю, совпадение, или помог.
Потому что антибиотики пьете еще
Наверняка бесконтрольно где они не нужны
Нет, только по назначению.. Я не любитель таких штук.. Поэтому и написала, что болею часто и прям до воспалений (лимфоузлов, гайморита, зуб дергала, тоже воспаление было)
Здравствуйте!
для того, чтобы начать прием каких-либо витаминов рекомендуется сдать анализы крови на выявление дефицита данных витаминов. Просто так вслепую принимать не рекомендуется, может у вас в организме достаточно этих витаминов, а вы приемом из вне еще больше повысите из концентрацию в организме.
@venera_mom2 Поняла вас.
ферритин выше 30 нг/мл согласно клиническим рекомендациям не является железодефицитом и не требует сам по себе ферротерапии. Дополнительно можно сдать коэффициент НТЖ. Если он выше 19%, то железодефицита точно нет.
Витамин Д проверьте в первую очередь, я поднимала с 20 нг/мл до 45 нг/мл, намного меньше стала болеть. Для усвояемости добавьте синбиотик качественный, я вместе с энтеролактис фибра пила. Здоровый кишечник - главное правило для усвоения любых витаминов, микроэлементов.