Что делать, если взломали Telegram: советы мам

Девочки,кто сталкивался с этим?мой телеграмм взломали мошенники 😭и пишут всем подряд с просьбой скинуть денег .Неужели не смогу восстановить аккаунт свой ,уже столько лет на этом номере