Какие успокоительные можно принимать маме: советы и опыт
Девочки посоветуйте успокоительные
Я уже не вывожу …
Сегодня посоветуюсь с врачом ,когда пойду на прием
Комментарии
Магниевые ванны, флоатинг, если нет противопоказаний от врача (чаще всего можно), ребозо-массаж
@legeyda02, ванна, так же как и баня имеет расслабляющий эффект для беременных.
Долго лежать не надо, но средство рабочее.
Кстати, баня
Тоже прекрасное средство напитать тело теплом и расслабиться.
Только мягкая и с пар-мастером, который работает с беременными.
@momoftheolive, я говорю про свои симптомы
Я лежала 5 минут край 10
Бани мне нельзя
Так как у астма и мне в них плохо
И у меня сильная аритмия и еще проблемы с сердцем
@legeyda02, тогда эфирные масла можно подключить. Только не аптечную синтетику, а качественные. Дотерра или янгливинг. Но только не с маркетплейсов, а через официальные закупки, потому что на МП подделки.
Лаванда, вообще, топ.
Пробовали обратиться к перинатальному психологу? Помогают справиться с тревогой. Может попробовать с онлайн консультации например или в жк уточнить.
Я Вас понимаю, очень ..
Тут дело не в тревоге ,а в моих нервах … они уже все… на крайне мере
Я просто очень сильно устала …
Петербургские аптеки, их капли Морозова и еще есть полегче тоже их)
Но Морозовым не увлекаетесь, он с карвалолом, но очень хороши!
Карволол на основе фенобарбитала, а это психотропное, барбитурат. Такое категорически нельзя беременным, кормящим.
Магний глицинат
ссылка