Ложные схватки: как отличить и что делать при боли

Ой девочки испытала сегодня ложные схватки надеюсь что ложные и не уеду в роддом , долго ходила в Меге , и прям загнулась почувствовав эту боль , боже если ложные такие то боюсь представить сами схватки как будут