Какой протеин выбрать при недостатке белка: советы мам
Девочки, кто может посоветовать протеин? Сказали недостаток белка и нужно его добирать через протеин.
Комментарии
Беременным прописывают нутридринк, нутризон или супрортан. К сырью, из которого делают протеин, есть вопросы, не рискнула бы пить.
Нутридринк мне прописывал гинеколог в беременность. Это смесь для диетического лечебного питания
И вообще протеин протеину рознь, есть на казеине,лучше пить вечером, есть обычный, пить до тренировки за час. Вы изучите детально что и как, прежде чем сделать выбор, я так делала. И не каждый протеин ещё подходит, по кишкам может ударить😅(проверено на себе, брала у мужа на пробу разные несколько раз) надо подбирать
На сайте роскачество гляньте какой, тк много подделок и тд. В аптеке продают белковые коктейли специально кому не хватает белка, в аптеке б купила
Творог ешьте..