Когда идти к психотерапевту: паника, стресс и чувство вины мамы
Стоит ли обращаться к врачу, никогда не придавала особо значения, но вчера мне стало страшно.
Дано, постоянный стресс, усталость, зажор из - за стресса, паника и страх.
Никто не понимает, но вчера мне было так хреново, что хотелось выйти в окно, от того что я плохая мать, проревелась немного отпустило.
Девочки, это к психотерапевту?
Комментарии
Помощь есть, но от этого особо не легче морально. Дети выбрали жертвой именно меня😅😆 и я понимаю , что уже не вывожу
Конечно надо обратиться к врачу. Не всегда нам нужны ад, есть возможность начните и личную терапию
К психиатру срочно. На гв есть разрешенные препараты.
@anastasiakomova я сама уже почти год на антидепрессантах и параллельно работаю с психологом. Очень помогло! Жизнь наладилась и заиграла новыми красками. Появилась радость, энергия, спокойствие.
Уже 8 месяцев хочу выйти в окно 🙈
Думаю это счастье материнства
Не обращались к врачу?
Вчера мне стало очень страшно, да материнство это самое сложное что было в моей жизни (
@anastasiakomova смысла обращаться нет, я на гв, все что пишут нельзя пить
Можно и к психиатру сразу если чувстуукте , что нужна медикаментозная поддержка .
У вас маленький малыш , конечно недосыпы и вечное напряжение и усталость , для начала стоит попросить помощи у близких , выйти из дома выдохнуть , поспать