Как справиться с шумом детей и найти тишину для себя

У вас бывает такое..целый день фоном детские разговоры,шум, гам..я не могу сконцентироваться,собраться от этого.

Прям теряюсь,забываю что хотела сделать..бешусь.

Прям хочется тишины.

Муж.не понимает,что мне мол.мешает своими делами заниматься...

А мне нужна тишина...мертвая тишина ,где я и мои мысли,планы