Как убрать живот после родов: опыт мам с детьми 11 месяцев
Мин курдук оҕолоох кыргыттар искит сүттэ дуо? 11 ыйдаахпыт сөп. Иһим после родов киирбэтэҕэ уруккуларым курдук. Оннук же выпирающий живот сылдьар у вас как? Олох онтон сылтаан кыбыстабын аҕай а так ыйааһыным иҥин норма 54 кг при росте 164
VA’·
нет, я как беременная
Dinara··
Дии , миэнэ эмиэ оннук айка даа тоҕо сүппэтий диэн вопрос и стресс
анна·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Спорт поможет😅
Ваакум делать, массаж итд
Бэйэтэ сүтэн хаалбат буо
Dinara··
Аа все делаю но толку то нету досихпор
s4ast'e.est'·
Упражнения на тазовое дно надо делать. Опущение органов баар буолан выпирает
s4ast'e.est'··
И на осанку надо. Гиперлордозка тоже выпирает
Dinara··
Аа оннук саҥа оҥорон эрэбин. Осанка норма
mammma2025·
Мама дочки-младенца
Киирбитэ,но кыра хах курдук син биир баар🥲
Dinara··
Ол норма. Миэнэ беременнай киһи иһэ курдук тахса сылдьар
Айталина·
Мама троих детей
Я тоже ровно 164 и 53-54 кг, стремительно набираю после родов из-за ГВ🥲 бандаж кэппэтэ5ин да после родов? Упражнения на пресс не помогают? Через пару месяцев надо будет о восстановлении думать, боюсь фигура прежней не будет🥲
Dinara··
Бандаж биир ый кэппэтим так , как еще операция была миому удалили за одно. Все равно не помогло. Төрдүс ыйбар саҕалаабытым и то бег. Онтон алтыс ыйбар биирдэ вакум оҥорор буолтум так , как операциям бааһа ынырык ыалдьар этэ