
Девочки, тут есть кто следит за своими шагами? Я начала вот недавно, хочу создать группу где каждый день будем скидывать фотки наших шагов есть желающие? Так же и калории допустим я считаю тоже можно было бы делится кто что кушает , но есть одно но! Кто действительно за этим следит , а не так что я группу создам и в итоге каждый день 2 человека будут скидывать а остальные наблюдать , для мотивации и поддержки друг друга



В тг есть канал для ерпкс и там каждый день стабильно все девочки свои шаги скидывают. Но калории не считают так как сидят на диете гсд
Я слежу, и на тренировки хожу, только питание никак не налажу
Я хочу ккк раз хочу похудеть родила 4 месяца назад на гв аппетит бешеный вес большой
А что за дорожка у вас? Можно название, пожалуйста?