Как взять себя в руки и похудеть после набора веса

Решила приготовить на обед булгур с курицей, пока варился , в меня залетел чай с пирогом👍

Сейчас я в своем максимальном весе🥲🥲надо взять себя в руки , с первого апреля записалась в зал с тренером, будет строгое пп, оф🥲ненавижу себя когда я толстая 🥲🥲