Как справиться с депрессией и страхом потери близких
Девочки,как справляться с депрессией.в голове каша .страх потерять родных ,в последнее время я почему то стала чаще об этом думать и реветь что когда-то моих родителей не будет .я их редко вижу (а когда вижу обнимаю и мне плакать хочется(жизнь не радует .все кажется совсем не так как я мечтала .иногда стала жалеть что развелась с первым мужем .хотя он меня и бил .ну я его не любила ,мне было хотя бы пофиг где он и что .сейчас у меня вечно ревность и паника что муж разрушит семью .тоже мало хорошего ,это меня радует разрушает .как с этим всем бороться (
Комментарии
Глицин форте с магнием Б6, именно форте, там сильная формула. Но надо хотя бы месяц пропить, чтобы был эффект.
Так от глицина в сон клонит .магний пила 3 месяца эффекта не было (
@vica-samohvalova вы глицин две таблетки только на ночь, тогда вообще норм.
@vica-samohvalova а ещё можно безразличку попить, это трава такая, привыкания не вызывает и сонливость тоже. Но эффект накопительный, я только на втором бутылечке почувствовала, что наладился сон и тревожность ушла. Успокоительное Безразличка + В6 антидепрессанты для сна АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР
ссылка
Начать личную терапию.
Что за страх смерти , что с вами происходит
@angelina_psiholog, был развод 5 лет назад на этом фоне у меня начала ехать крыша в плане ревностей и недоверия к мужикам .и если честно сильного страха ,я боюсь мужиков ,особенно пьяных .и пока не было отношений это не сильно проявлялось .когда начала отношения со своим уже мужем потихоньку все начало вылазить (
@vica-samohvalova вот нужно идти туда. Не в симптом, который проявляется сейчас, а намного глубже, даже раньше развода что-то было
К психотерапевту сходить, назначит антидепрессанты, на фоне их приёма, прорабатывать ещё и с психологом все это.
Ходила ,отказали прописывать антидепрессанты.сказали что такое серьезное лекарство прописывают когда реально капец и человеку элементарно жить не хочется .в не когда просто расстройство и депрессия
@vica-samohvalova бред какой-то, сходите к другому значит. Когда жить не хочется уже в психушку кладут. А тут тревожность выраженная, апатия, полный набор для АД. Очень странный врач вам попался.
@mom_fox, плюс ко всему люди на антидепрессантах тормозные .это влияет тоже на жизнь ,она сказала я не советую всем подряд из-за расстройств и депрессий пить такие серьезные таблетки.такое мнение у нее видимо.я посчитала ,что она врач знает что говорит
Идти к хорошему психиатру, это не стыдно. Поставит правильный диагноз – например, клиническая депрессия не то же самое, что тревожно-депрессивное расстройство. Психолог – это хорошо, но изначально должен быть врач, а затем уже самоподдержка. Не буду подробно пересказывать, но, поверьте, я знаю, о чем говорю