Как стать увереннее и перестать закрываться от мира?

Как иногда хочется быть энергичной болтушкой,ничего не стесняться,не думать о чувствах других,просто быть центром Вселенной...но на деле я ранимий цветочек,чуть повеет холодком я тут же закрываюсь...где найти эту силу,чтобы жить свою лучшую жизнь