vi_leo
Виолетта ·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Какие витамины пить после зимы: женские комплексы и мультивитамины
Кто сейчас принимает витамины?
Думаю пропить комплекс мультивитамин или женский комплекс.
Думаю, после зимы будет актуально. Тем более из продуктов необходимое количество не взять.
1
Комментарии
Пью витамины только по отдельности, в комплексе витаминов многие не устраиваются если принимать их вместе одной таблеткой.
Магний, цинк, витамин д, витамины б, железо.
Цинк и железо лучше сдать конечно сперва, а вот другие витамины всегда не помешают
Нравится Ответить
Мультивитамины это ровно тоже, что и из продуктов. Не видела еще нормальных
Нравится Ответить
Решила пить семена чиа по утрам (столовую ложку семян заливаю стаканом воды, час они набухают потом выпить получившийся кисель) лучше любых витамин которые пила
Нравится Ответить
И масло черного тмина ложечку натощак, если нет противопоказаний. Месяца два попить.
Нравится Ответить
Женский комплекс всегда весной и осенью пропиваю. У меня Витамир.