Что делать с тревогой и бессонницей весной у мам
Девочки, есть тут ещё такие же ненормальные, кому сносит крышу весной? Тревога зашкаливает. Я ночью просыпаюсь по несколько раз, утром за час до будильника я уже не сплю. Вечно проверяю у всех температуру, смотрю дышать ли. А в голове только мысли о том, что всë плохо. Нет в психиатрии чего-то такого, чтобя на дневной стационар походить покапаться, например? Или я много хочу?
Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. ·
Мама троих детей
Антидепрессанты?..
Мария Добрый Фотограф ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Капли их губернсих аптек ,без димедрола . Мне помогли снять подобные симптомы тревоги )
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Медикаментозная терапия - временный эффект, нужно искать первопричину повышенной тревожности. Эффективнее в комплексе👍🏽
Евгения·
Есть, конечно. 😐
Вам к психиатру/психотерапевту.
Ксения·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Антидепрессанты и жизнь заиграет новыми красками)
Кристина·
Мама троих детей
У меня мне кажется круглый год так🤣
Юлия··
Мама дочки (5 лет)
да,да
Елена·
Мама сына (5 лет)
Я каждую ночь проверяю как дышит сын и ни один раз, не знаю когда меня это отпустит и отпустит ли вообще.
Татьяна·
Мама троих детей
Такое же было. Помогли только антидепрессанты
Кристина ·
Мне очень помогает магний на ночь, и восполняю дефицит фолиевой
t_t----·
Мама сына (9 лет)
Тревожное расстройство может быть, лучше к психологу
Юля·
Мама дочки (4 года)
Можно начать с легкого , магний , может на травах успокоительные или те , которые без рецепта еще можно купить , не поможет , тогда уже к врачу и антидепрессант.
Наталья·
Магний для начала. Мне помог слава богам не пришлось к специалистам обращаться. Но я рачсесывала в кровь себя на нервной почве и заводилась на раз два.
Лидия·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вот купила себе Новопассит и глицин, вроде полегче
Кристина ·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Кпт терапия плюс возможно антидепрессант
Юлия·
Мама сына (9 лет)
Сходите на Ломоносова к психиатру, попроситесь на дневной стационар ( там вам подберут препараты), параллельно запишитесь к психологу/психотерапевту. КПТ терапия дает хорошие результаты при тревожных расстройствах.
Пока магний можно попить, Вит гр Б.
Ася·
8 (960) 759-55-51 Федор Алексеевич, врач невролог, вылечил мне тревожное расстройство, назначил препараты
Полина·
89994474883 психотерапевт Полина Вячеславовна (можно написать)
Можно еще попробовать групповую психотерапию