Что можно есть при грудном вскармливании: диета мамы
Мамочки всем привет❤️
Поделитесь пожалуйста своим питанием на гв. Что едите? В чем себя ограничиваете? Бывают ли колики у малыша? Я две недели назад стала в первый раз мамой и пока не понимаю, что можно есть что нельзя, я сижу на бульоне курином и гречке, малышу хорошо, а мне нет 🥲. Все говорят что не нужно никакой диеты, а я даже не знаю что есть.
Комментарии
Что до этого ели, то и сейчас)) на колики не влияет ничего, это физиология
С первым ограничивала первые два месяца, потом перестала, колики одинаково были с ограничением и без до 4,5
Со вторым ела все, что хотела. Не болел живот ни дня
Кушала вообще все,нельзя только курить и алкоголь,все остальное кушайте на здоровье❣️
Все можно, расслабьтесь
Нельзя курить и пить алко и все
И некоторые лекарства принимать , лекарства смотреть на сайте е-лактация
Смотрите по ребенку, можно всё но понемногу, еда в молоко все же попадает, а первые месяцы ЖКТ ещё не созрел для хардкора (я ела в больших количествах свежеиспеченную чиабатту и на выходе у ребенка шла зеленая пена с эффектом каппучинатора, это для примера, гы)