Получает ли с рационом достаточно белка, полезных Жиров, клетчатки? Усваивается ли все это организмом? Есть ли разнообразие или изо дня в день то же самое… можно сделать базовый чекап и потихоньку изучать что к чему, может фоновая вирусная нагрузка есть, может организм не усваивает что-то, что тормозит все остальное…
Питание, движение, здоровая психллогтческая обстановка.
Получает ли с рационом достаточно белка, полезных Жиров, клетчатки? Усваивается ли все это организмом? Есть ли разнообразие или изо дня в день то же самое… можно сделать базовый чекап и потихоньку изучать что к чему, может фоновая вирусная нагрузка есть, может организм не усваивает что-то, что тормозит все остальное…