Как перестать контролировать здоровье и начать жить спокойно

День четвертый.

Ездили на дачу бросать снег. Напала ПА, решила не обращать внимание и кидала снег. Но внутри сидело все равно, что мне плохо.

Приехала домой и мне все не хорошо что-то, измерила давление 130/80, не много повышено , начала себя разгонять. По итогу 140/90 пульс 109)))

Когда же я начну более лояльно относиться к себе и переставать держать тонометр, глюкометр и все остальное…. Мне ведь всего 28 лет