Как принимать железо при анемии и тошноте во время беременности?

девочки ассаляму алейкум 🍓>>>>

Очень нужен совет. У меня анемия, без препаратов железа падаю в предобмороки, но пить их не могу — начинается сильная тошнота и рвота. Параллельно еще и на молочку такая же реакция: раньше всё ела нормально, сейчас после манки на молоке — понос водой и рвота (срок 9 недель). Кто сталкивался с таким? Как выходили из ситуации? Какое железо лучше переносится? И непереносимость молочки после родов прошла или осталась? Спасибо! #первыйпост