Добрый вечер, девочки. Подскажите пожалуйста гинеколог прописал кальцемин 1000 мг. В одной таблетке 500 мг это значит каждый день по две таблетки выпивать? Утром и вечером , не будет передозировки ? #первыйпост
Еще советуют соком апельсина запивать, то есть вит С , а не просто водой, усваивается лучше
Перед сном пью 2 сразу, беру кальций д3 с лимоном
Пейте сразу две таблетки, вечером .
В первой половине дня кальций не усваивается от слова совсем )
Мне говорила гинеколог пить утром и вечером.
Но утром я пила железо
Поэтому кальций в обед пила.