mariachikaga
Мари·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Как правильно рассчитать КБЖУ для похудения после родов
Девочки, кто умеет считать кбжу для человека ?
Помогите рассчитать мне ☺️
Хоть и прибавка 4 кг, но по виду я это не ощущаю )
Нравится соблюдать правила питания, спасибо токсу что отвернул от всего 😂
3
Комментарии
Конечно, еще как работает, напишите что хотите-сбор веса, набор мышечной массы и тд. Поросите написать вам норму калорий и рассчитать меню . Это не так сложно, попробуйте , потом смотря по ответу, скорректируйте запрос
Нравится Ответить
Введите в сафари «счетчик калорий»
Вводите вес, рост, активность и т д
И все вам рассчитают)
Нравится Ответить
@le0doma, @maria152224, какие данные ему дать ?)) он работает в РФ?))