Как побороть стеснение в тренажерном зале: советы мам
Девчонки ,как себя перебороть и начать что-то делать в тренажерном зале? Стесняюсь почему-то( Техники ещё никакой ,вокруг все такие красивые,упругие и все умеющие. И я как котенок-невдуплёныш брожу вокруг. Персонального тренера жаба душит брать ,щас столько информации в инете ,видео. Как себя перебороть? Желание огромное имеется ,зал нравится,давно хотела. На групповые хожу без капли стеснения ,тоже нравится ,но все же цель чуть другая у меня.
Комментарии
Ходите по дорожку, потихоньку присматривайтесь. А вообще ведь тренажёры настраивать надо под себя,вам ходя бы взять абонемент на 10 занятий,чтоб вам все рассказали и показали,а то и навредить так можно себе
Ну на дорожке я сегодня дебютировала😂
Там оказалось просто все)
А вообще в сети залов,куда я хожу ,в приложении мобильном видео записано под каждый тренажер ,как регулируется ,где ,какая техника. Видео все глянула.
Я как бы мозгом понимаю ,что там всем на меня пофиг,как и мне на них и что 90% красоток начинали когда-то с того же ,но все равно в зал захожу и теряюсь(
Сегодня ходила в другой зал,не в своем городе ,такая же ситуация(
Взять тренера на первое время, пока технику не поставит