Что принимать при затянувшемся расстройстве желудка у мамы

Желудочно кишечное затянулось

Не у детей. У меня. Но если я раньше вообще от них ничего не цепляла такого, то теперь отрываюсь... Острая фаза со всем, простите, вытекающим у нас прошла за день, у меня же до сих пор в желудке неприятно и есть нормально не могу. Не болит, не тошнит, как будто немного крутит. Не знаю как описать. Что можно попить? Я, к сожалению, профан в про- пре-биотиках и что от чего. Всегда был Полисорб. Если не работает Энтерофурил. Но фурил же типа антибиотик. Короче не знаю. Нормобакт можно или он кишечный?