Девочки, как поднять иммунитет ?
Цепляю от дочки из садика вирусы и болею тяжко
Никак, у вас обновление вирусных баз, щас отболеете полегче станет)
@zhs31900 ахахаха...это я со своего обновления просто хорошо помню, реально блин базы данных будто обновляются, ребёнок так, с соплями бегает, а я как овощ🥴
Первый год садика постоянно от нее все цепляла… потом норм стало
Дошло до того, что в этот раз лечилась антибиотиками
@zhs31900 ничего страшного
Поднимается он закалкой и выработкой интерферонов
Иммунитет никуда не падает
В рационе больше фруктов и овощей, отказ от вредных привычек у кого если есть они, свежий воздух ежедневно, соблюдать гигиену, спорт, плюс витамины пропила я комплекс от а до цинка (Витамир), на иммунитет не жалуюсь пока.