Как похудеть на 18 кг за 4 месяца и найти баланс в жизни
Итак, я решила всерьез браться за ум и заняться питанием. Цель- скинуть 18 кг за 4 месяца.
Еще я решила что раз я нахожусь на своем месте и ловлю кайф от работы- значит надо всерьез ей уделять силы и выкладываться по максимуму, дабы увеличить доход.
Ну и к ремонту надо вернуться, ибо забили мы основательно.
Короче, дамы, просто пожелайте мне много терпения и сил, ибо есть подозрение что я до хрена хочу 🤌🏻🤣
Комментарии
@a_kulikova92, вроде на два тогда, завтра утром будет видно. Я уже несколько дней в процессе похудения 😅 давай вместе?
Кем вы работаете ? Я просто в поиске себя до выхода из декрета, хочется уже остепениться 😅😁
Оптовые продажи. Обожаю работать с людьми. А тут еще и начальство адекватное.
Оу ) загнули вы с весом ) не получится )) вы сорветесь ) подход не правильный ) если вам после 30 и кожа не успеет сгруппироваться 😄чуть другой подход нужен
@ekate67, Вы можете мне кидать что угодно, для меня факт в том что раньше я ела все что хотела- и была относительно худой. Сейчас если я не слежу строго за питанием- прибавка в весе как на дрожжах.
Так много нельзя - 3 кг в месяц максимум, доктор мне так говорила🥹Если больше - будет стресс для организма 😉 Или вам одобрили?))
Не, не одобряли. Ну и это прям идеальная цель, по факту если 10 получится скинуть- я уже буду довольна. Вообще зависит много от исходника. Конечно если изначальный вес более адекватный чем у меня- это много.
откуда в тебе 18 лишних кг????