Можно ли похудеть на 10 кг за 3 месяца после родов?

Question

За три мес -10 кг буолуохха сеп да это реально или нет🤔😅

Кристина · Answer

свадьбалыырбар жооооска пплаабытым, диета игин буотах просто отой сбалансированно кбжу тутуьан каждый день овощи фрукты, больше белка больше воды, в неделю 3 раза бодилайн сайкл, с апреля еще начала бегать на улице, итого январь бутуутэ 76кг сагалаабыт киьи майга спокойно 55кг буолбут этим, бууттарым от души мышца игин буолбут этэ 😳🥹 онтон июньна олох расслабилась дьарыктамматагым, деревняга бараммын мучной игин диэбит курдук, но июльга 56 вестаах свадьбалаабытым саамай для меня астык фигурам этэ😆💔 кэлин с беременностью набрала🫠🫠🫠

Zxcvb · Answer

айкее так что иожно эбит все зависит от меня

Татьяна · Answer

🙋🏻‍♀️Хас кг туьэхит?

Zxcvb · Answer

ща я 70 плюс наверно😂

Татьяна · Answer

@qwasert, за 2 месяца спокойно можете эбит 👍🏻🙊если прям все соблюдать даже 1.5 мес

Zxcvb · Answer

@gtm9, сила воли олох суох да саатар🗣️😵‍💫

Лера · Answer

За 3 месяца вообще норм я считаю😅 вполне реально

Zxcvb · Answer

сила воли нужна просто😂

Zxcvb · Answer

@zakzakzak, @lilieso, @ivayna643, @emilisofiaaaaaaaa,  кбжу ааган - физ нагрузкалаах реально можно боло ди ну хотя бы параметры кыччыырын курдук

Ayna · Answer

Конечно можно, главное желание🙂

Gigi · Answer

Реально ди, в месяц 3-4кг скидывать можно. Но лучше считать калории и кардио буолуо

Ayna · Answer

Ну кг 2 это отеки я думаю, а так 8 вполне реально👌

lilieso · Answer

Можно , но с вредом для здоровья игин курдук🌚

оожжжэвлэт · Answer

реальнай ини если жестко соблюдать физ нагрузку и калорий

Можно ли похудеть на 10 кг за 3 месяца после родов?

Комментарии